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Body positive attitude

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Body positive attitude

Body positive attitude

Ely Killeuse - Collection Les petits collectors

336 pages, parution le 31/03/2021

Résumé

Le livre de l’instagrammeuse qui a  vulgarisé le body positivisme en France !

Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse a testé une multitude de régimes  et a connu la boulimie ; elle était persuadée que  pour être heureuse, il fallait être mince.  Finalement, c’est en étant plus forte qu’elle a  découvert le bonheur. Mais ce dernier ne dépend  pas de votre corps, mais de la relation que vous  entretenez avec lui.  Dans son livre, la blogueuse et influenceuse propose un programme body positive, ludique  et concret, pour vous retrouver, vous aimer
et vous accepter enfin.
À l’intérieur, pas de fausses  promesses mais un accompagnement complet :

  • 15 jours de développement personnel pour  apprendre à aimer votre corps
  • 15 jours de menus et d’astuces pour manger  avec plaisir et s’amuser en cuisine
  • 10 jours d’exercice pour vous challenger  et vous faire du bien en faisant du sport
  • Des conseils mode et style ; des tests psycho
  • 47 recettes végétariennes super simples

Ce guide, véritable parcours d’une combattante,  révélera votre potentiel pour vous aimer et faire  la paix avec votre reflet.

L'auteur - Ely Killeuse

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Ely Killeuse
Collection Les petits collectors
Parution 31/03/2021 01/01/1970
Nb. de pages 336 336
Format 12.5 x 17.7 -
Couverture Broché -
Poids 384g -
Contenu - ePub
EAN13 9782501159838 9782501164665

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