Body positive attitude

Ely Killeuse - Collection Les petits collectors

336 pages, parution le 31/03/2021

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Résumé

Le livre de l’instagrammeuse qui a vulgarisé le body positivisme en France !

Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse a testé une multitude de régimes et a connu la boulimie ; elle était persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte qu’elle a découvert le bonheur. Mais ce dernier ne dépend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui. Dans son livre, la blogueuse et influenceuse propose un programme body positive, ludique et concret, pour vous retrouver, vous aimer
et vous accepter enfin.
À l’intérieur, pas de fausses promesses mais un accompagnement complet :

15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer votre corps
15 jours de menus et d’astuces pour manger avec plaisir et s’amuser en cuisine
10 jours d’exercice pour vous challenger et vous faire du bien en faisant du sport
Des conseils mode et style ; des tests psycho
47 recettes végétariennes super simples

Ce guide, véritable parcours d’une combattante, révélera votre potentiel pour vous aimer et faire la paix avec votre reflet.

L'auteur - Ely Killeuse

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Ely Killeuse
Collection	Les petits collectors
Parution	31/03/2021	31/03/2021
Nb. de pages	336	336
Format	12.5 x 17.7	-
Couverture	Broché	-
Poids	384g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501159838	9782501164665