Bodybuilding pour tous

Jeune, mince et tonique

Jean-Pierre Clemenceau, Eric Favre

146 pages, parution le 28/04/2010

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Résumé

Retrouver sa forme, sa vitalité, et sculpter son corps à tout âge, voilà l'objectif de cet ouvrage qui redonne ses lettres de noblesse à une discipline qui allie le travail cardio-vasculaire, la musculation, le stretching et la nutrition.

Loin des préjugés qui associent les bodybuilders à des adeptes de "gros muscles" un rien caricaturaux, cette bible de la remise en forme a pour objectif de démocratiser le bodybuilding, un sport complet et accessible à tous, pour conserver une bonne santé morale et physique.

L'un des atouts du bodybuilding est de repousser les outrages du temps qui passe, "un esprit sain dans un corps sain" étant plus que jamais d'actualité ! Plus mince et plus jeune grâce au bodybuilding tient aujourd'hui toutes ses promesses...

L'auteur - Jean-Pierre Clemenceau

Jean-Pierre Clemenceau, coach sportif, il encadre de nombreuses personnalités comme Zazie, Lou Doillon ou Séverine Ferrer. Il est aussi notamment l'auteur de La méthode Clemenceau et de Belle en attendant bébé, deux très grands succès de librairie.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Tribal
Auteur(s)	Jean-Pierre Clemenceau, Eric Favre
Parution	28/04/2010
Nb. de pages	146
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	420g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782359120103
ISBN13	978-2-35912-010-3