Bouger avec bébé

Diane Daigneault

110 pages, parution le 29/11/2005

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Résumé

Une formule originale qui accorde la priorité au mieux-être de la mère et de l'enfant

La plupart des programmes d'exercices postnatals ne visent qu'une chose : permettre à la femme de retrouver sa taille le plus rapidement possible après l'accouchement. L'optique de ce livre, pour sa part, est beaucoup plus large, visant de surcroît le bien-être de la mère et de son enfant. En effet, votre bébé fait partie intégrante des exercices proposés, y apportant une tout autre dimension. Certes, vous retrouverez graduellement la forme mais, plus important encore, vous partagerez avec votre petit un espace de plaisir et de tendresse. Une initiation aux massages pour bébés et quelques berceuses concluront en beauté vos séances d'exercices. Loin d'être une corvée, ces moments prendront des allures de fête, à laquelle vous pourrez convier le père, les autres membres de la famille et même vos amies.

L'auteur - Diane Daigneault

Diplômée en périnatalité, Diane Daigneault oeuvre dans ce domaine depuis près de 20 ans. Elle a participé à al création d'un centre de ressources périnatales et anime divers ateliers destinés aux mères et aux bébés. Mère de cinq enfants, elle est aussi l'auteur du livre A l'eau le forme.

Sommaire

Le corps après la grossesse
Le prélude aux exercices mère-enfant
Les exercices de base
Les exercices ciblés
La tendresse avant tout

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Diane Daigneault
Parution	29/11/2005
Nb. de pages	110
Format	19 x 24
Couverture	Broché
Poids	321g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782761921442
ISBN13	978-2-7619-2144-2