Changer dans sa tête, bouger dans sa vie
Roger Zumbrunnen - Collection Guide pour s'aider soi-même
Résumé
Quelque chose ne va plus dans votre vie ? Vous vous sentez désorienté face à un contexte nouveau ?Ou encore, vous vous demandez comment progresser, comment vous améliorer ? Une seule solution, il faut changer quelque chose ! Mais quoi, et comment ?
Ce livre très pratique vous aide à appliquer au quotidien des outils issus de la psychothérapie pour :
- modifier votre manière d'agir, de penser et de sentir ;
- vous renouveler et vivre autrement (et mieux) avec vous-même et avec les autres.
Un livre pour devenir plus réaliste, plus responsable et plus libre. Pour mieux assumer et accomplir vos désirs et vos choix. En fin de compte, n'est-ce pas cela, vivre plus heureux ?.
L'auteur - Roger Zumbrunnen
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Sommaire
- Changer, c'est possible, et ça s'apprend !
- Changer dans sa tête
- Bouger dans sa vie
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Roger Zumbrunnen | |
| Collection | Guide pour s'aider soi-même | |
| Parution | 22/01/2009 | 22/01/2009 |
| Nb. de pages | 266 | - |
| Format | 15 x 20 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 375g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782738122223 |
9782738195562 9782738195555 |
| ISBN13 | 978-2-7381-2222-3 | - |
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