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Changer son regard grâce à la méditation cd mp3

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Changer son regard grâce à la méditation cd mp3

Changer son regard grâce à la méditation cd mp3

1 cd mp3 ; préface ilios kotsou

Edel Maex - Collection Cultiver la pleine conscience

54 pages, parution le 13/03/2018

Résumé

Et si nous changions notre regard sur la vie ? Au lieu de vouloir une perfection impossible à atteindre, la pleine conscience nous apprend à adopter de nouvelles attitudes par rapport à notre propre existence. Vous serez surpris des résultats !

Notre regard sur le monde dépend de la disposition d'esprit qui est la nôtre, de l'attitude que nous adoptons intérieurement ; elle colore la réalité et lui donne forme, souvent sans que nous en ayons conscience. La méditation permet d'éclairer cette zone d'ombre et de jouer avec notre propre disposition d'esprit, pour adopter un regard clair et juste, qui nous aide à accepter nos peines et à mieux embrasser nos joies, mais aussi à mieux gérer nos attentes. Et si la perfection n'était pas un idéal à atteindre, mais un point de départ pour déployer ses ailes ?

Caractéristiques techniques du livre "Changer son regard grâce à la méditation cd mp3"

  PAPIER
Éditeur(s) De Boeck
Auteur(s) Edel Maex
Collection Cultiver la pleine conscience
Parution 13/03/2018
Nb. de pages 54
Format 21 x 14
Couverture Broché
Poids 138g
EAN13 9782807305700

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