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Chaque jour, j'écoute battre mon coeur

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Chaque jour, j'écoute battre mon coeur

Chaque jour, j'écoute battre mon coeur

La force de l'optimisme vrai

Charlotte Valandrey - Collection Témoignage

416 pages, parution le 05/06/2019

Résumé

A l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps.
Séropositive et greffée cardiaque, c'est sa philosophie de vie unique, l'optimisme vrai, qui l'a aidée à se relever. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est.
En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, cet ouvrage offre toutes les clés pour dépasser ses émotions négatives, savourer le présent, croire en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques pour motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant!

Caractéristiques techniques du livre "Chaque jour, j'écoute battre mon coeur"

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Charlotte Valandrey
Collection Témoignage
Parution 05/06/2019
Nb. de pages 416
Poids 224g
EAN13 9782290206447

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