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Comment maigrir sans régime

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Comment maigrir sans régime

Comment maigrir sans régime

Sandra Aamodt - Collection Évolution

432 pages, parution le 15/02/2018

Résumé

Les régimes, en fonctionnant sur la privation au lieu de nous permettre de maigrir, nous épuisent. Et nous font perdre le bonheur de manger.
Il est urgent de changer radicalement d'approche. En s'appuyant sur les neurosciences, Sandra Aamodt nous montre comment faire. Et vous allez être surpris ! Car contrairement à une idée tenace, les problèmes de surpoids ne sont pas dû à un manque de volonté, mais à un manque de compréhension de notre cerveau et de notre corps.
Un livre libérateur.

Docteur en neurosciences, Sandra AAMODT est neurobiologiste. Rédactrice scientifique, ses articles font l'objet de nombreuses publications dans la presse internationale.

Cet ouvrage a précédemment paru sous le titre : Pourquoi les régimes font grossir ?

Caractéristiques techniques du livre "Comment maigrir sans régime"

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Sandra Aamodt
Collection Évolution
Parution 15/02/2018
Nb. de pages 432
Format 10.9 x 17.8
Couverture Broché
Poids 227g
EAN13 9782266281171

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