Comment manger sainement sans avoir l'air de revenir du Larzac

Sioux Berger

92 pages, parution le 20/03/2013

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Résumé

8 mini livres pour se remettre en selle pour le printemps : 20 étapes (20 jours) pour remplir une promesse, 4 pages par étape.

On vous a proposé des détox aux orties, des régimes express aux pépins de pamplemousse mixés, des pertes de poids rapides à la vache et au blanc de poulet...
Et si on faisait plutôt rimer mincir avec art de vivre ? Ce petit ouvrage n'est ni bobo ni carnivore, il vous propose simplement une série de gestes remplis de bon sens afin d'alléger vos journées en calories tout en renouant avec le plaisir de manger. Les orties, c'est pas bon, et les graines crues encore moins. Quant à la viande des grisons au petit déjeuner, on la laisse aux stars d'Hollywood ou aux bobos du Larzac. Nous, ce qu'on veut, c'est manger de tout, mais rester légère ! Un point c'est tout !

L'auteur - Sioux Berger

Sioux Berger est journaliste et écrivain. Sensibilisée aux questions environnementales, elle cherche à répondre aux questions les plus fondamentales de notre société : par exemple, comment concilier monde moderne, santé et écologie ?

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Sioux Berger
Parution	20/03/2013
Nb. de pages	92
Format	11 x 15
Couverture	Broché
Poids	100g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782501084055
ISBN13	978-2-501-08405-5