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Comment se débarasser de l'anxiété et de la dépression

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Comment se débarasser de l'anxiété et de la dépression

Comment se débarasser de l'anxiété et de la dépression

Par vous-même, avec ou sans médicaments

Shirley Trickett - Collection Développement personnel

192 pages, parution le 16/01/2018

Résumé

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être "sans raison" ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.

Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous de votre mal-être.

Découvrez dans ce livre :

Quelles sont les causes de votre anxiété.
Quel traitement est fait pour vous.
Comment vous passer de médicaments.
Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien.

Caractéristiques techniques du livre "Comment se débarasser de l'anxiété et de la dépression"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Shirley Trickett
Collection Développement personnel
Parution 16/01/2018 16/01/2018
Nb. de pages 192 208
Format 17.9 x 11.2 -
Couverture Broché -
Poids 165g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9791028509545 9791028509279

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