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Développer l'estime de soi en 8 leçons

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Développer l'estime de soi en 8 leçons

Développer l'estime de soi en 8 leçons

Par la stimulation dynamique

- Collection Psycho

112 pages, parution le 16/03/2005

Résumé

L'estime de soi est indispensable à une vie pleine et épanouie. Comment se réaliser, dans quelque domaine que ce soit, sans cette faculté essentielle ?

Si vous faites partie de ceux qui doutent d'eux-mêmes, si votre estime de soi s'est trouvée blessée par des vécus difficiles, si tout simplement on ne vous a jamais appris à reconnaître votre valeur personnelle, alors ce livre est fait pour vous.

Ce guide vous apprendra à vous retrouver, à vous reconnaître et à mieux vous apprécier tel que vous êtes.

La Stimulation Dynamique, avec ses huit gestes proposés (un pour chaque leçon !) et ses questionnaires de réflexion, accompagnera votre démarche de redécouverte de l'estime de soi dans ses trois dimensions : corporelle, psychique et spirituelle.

Et maintenant, à vous de jouer !

L'auteur Agnès Payen de la Garanderie

Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie.

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Sommaire

  • Introduction
  • L'estime de soi
  • Estime de soi et conscience de soi
  • Faire grandir l'estime de soi
  • Accepter un accompagnement pour se libérer et vivre la plénitude de l'estime de soi
  • La libération des potentialités avec l'accompagnement individuel et le test d'association de C. G. Jung
  • La personne et son être spirituel
  • Conclusion
  • Table des matières
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Caractéristiques techniques du livre "Développer l'estime de soi en 8 leçons"

  PAPIER
Éditeur(s) Dangles
Auteur(s) Agnès Payen de la Garanderie
Collection Psycho
Parution 16/03/2005
Nb. de pages 112
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 179g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782703305880
ISBN13 978-2-7033-0588-0
Sélection de Noël

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