Devenez l'acteur de votre mémoire
Xavier Seron
176 pages, parution le 06/05/2021
Résumé
Sollicitée à tout moment, notre mémoire ne fonctionne pourtant pas toujours comme on le voudrait ! Écrit par un éminent spécialiste de la mémoire, cet ouvrage pratique apporte les clés pour améliorer notre mémoire. À partir de nombreux exemples concrets, Xavier Seron montre (1) qu'il n'y a pas une mémoire, mais des mémoires (les mémoires dites de travail ou à court terme, les mémoires à long terme dont la mémoire autobiographique et les mémoires prospectives). (2) Les différentes étapes de la mémorisation (encodage, conservation, restitution). À chaque étape, ses problèmes et ses solutions. (3) Les techniques les plus efficaces pour améliorer l'efficacité de nos mémoires (le Mind-Mapping, l'apprentissage distribué, le rappel espacé, l'association nom-visage, la méthode des lieux, la table de rappel, etc.) Au terme de ce parcours, le lecteur dispose d'une véritable boîte à outils pour un usage plus efficace de ses mémoires au quotidien.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Genèse |
| Auteur(s) | Xavier Seron |
| Parution | 06/05/2021 |
| Nb. de pages | 176 |
| Format | 13.4 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 218g |
| EAN13 | 9782382010051 |
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