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Devenez votre premier médecin !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Devenez votre premier médecin !

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Ajoutez des années de santé à votre espérance de vie...

Soly Bensabat

318 pages, parution le 15/09/2016

Résumé

La maladie, c'est l'affaire de la médecine. Mais garder la santé, c'est d'abord vous que cela concerne. Vous souhaitez vivre longtemps, bien dans votre peau à tout âge ?

Devenez votre premier médecin !

Dans ce livre, le Dr Bensabat, le spécialiste anti-âge, vous propose :

  • Tous les conseils pratiques pour une bonne hygiène alimentaire.
  • Une méthode pour en finir avec le mauvais stress, ce mal du siècle responsable de tant de maladies...
  • Des indications pour repérer les premiers signes de dégradation de votre organisme et les prémices du vieillissement, afin d'arrêter tout de suite les dégâts.
  • Et un programme "santé" à suivre au jour le jour, qui comprend l'alimentation, mais aussi l'activité physique et la relaxation.

N'attendez plus de vous dire : "Si j'avais su !" à l'annonce d'un fâcheux diagnostic. Suivez ce guide pour être en meilleure forme, plus zen, plus performant. Et pendant des années !

L'auteur - Soly Bensabat

Le Dr Soly Bensabat est spécialiste de la prévention et de l'anti-âge. Il dirige depuis plus d'une vingtaine d'années le Centre François-Ier, l'un des plus grands centres parisiens de prévention et de check-up.

Élève de Hans Selyé, le père du «Stress», il est également l'un des meilleurs spécialistes français du stress.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Michel Lafon
Auteur(s) Soly Bensabat
Parution 15/09/2016 06/10/2016
Nb. de pages 318 -
Format 15,5 x 23,5 -
Couverture Broché -
Poids 476g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782749930343 9782749931098
ISBN13 978-2-7499-3034-3 -

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