Dîne avec une fourchette
Mieux qu'un régime, la méthode Forking
Résumé
Oubliez les fastidieux calculs de calories, glucides, lipides... Dînez "à la fourchette " ! Soutenue par une équipe de médecins et de spécialistes, la méthode Forking est une solution facile et ludique pour perdre du poids et retrouver un bien-être au quotidien. L'idée : ne manger, le soir, que des aliments que l'on peut prendre avec une fourchette (donc sans couteau ni cuillère), tout en continuant à manger normalement dans la journée. Retrouvez sans effort une silhouette harmonieuse ; Surprenez vos invités en organisant des dîners " à la fourchette" ; Choisissez le bien-être au naturel. Plus de 40 recettes pour dîner d'un bon coup de fourchette !
L'auteur - Ivan Gavriloff
Polytechnicien, chef d'entreprise, expert auprès des
clubs Progrès du management
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Albin Michel |
| Auteur(s) | Ivan Gavriloff |
| Parution | 27/04/2005 |
| Format | 12 x 25 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782226157324 |
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