Do in - la voie de l'énergie

Guide d'automassages ou l'art de mettre le corps en mouvement

Anne-Béatrice Leygues - Collection Zéro Blabla

224 pages, parution le 02/01/2020

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Résumé

En japonais, do signifie "la voie" et in "l'énergie".· Une méthode que l'on peut pratiquer seul et en toutes circonstances.· But préventif ou curatif grâce au rééquilibrage des énergies.· Des exercices spécifiques (en cas de grossesse, de blessure, de fatigue installée) ainsi que des mouvements destinés à entretenir sa forme.· Des dessins simples et pédagogiques illustrent la méthode.Fondé sur les principes du Tao - l'équilibre universel -, le do in est une technique d'automassage qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d'acupuncture. En favorisant un rééquilibrage des énergies, il procure détente, bien-être et harmonie.Un petit guide pratique pour prendre conscience de son corps, voie de la bonne santé tant physique que psychique.

L'auteur - Anne-Béatrice Leygues

Ostéopathe et professeur de yoga. Anne-Béatrice Leygues est consultante "santé" pour des émissions de télévision et de radio. Elle anime également en entreprise des séminaires antistress et organise des stages de yoga, do-in et shiatsu.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Anne-Béatrice Leygues
Collection	Zéro Blabla
Parution	02/01/2020
Nb. de pages	224
Format	12.5 x 17.9
Couverture	Broché
Poids	152g
EAN13	9782501150347