Dopez votre capital confiance - Hélène Mathieu - Librairie Eyrolles

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Dopez votre capital confiance

Dopez votre capital confiance

Hélène Mathieu - Collection Pratique

144 pages, parution le 25/10/2006

Résumé

Petit défaut ou véritable handicap ?
Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité : réagissez !

  • D'où vient le manque de confiance en soi ? Education, échecs, traumatismes, deuils, relations perverses...
  • Transformez cette petite faiblesse en outil performant de développement personnel :exercices, exemples, tests et conseils pratiques pour apprendre à rebondir et à s'affirmer.
  • Suivez étape par étape un véritable programme de progression pour ne plus subir (l'isolement, la jalousie, le harcèlement, le dénigrement, les humiliations, l'intimidation, etc.) mais agir concrètement et durablement.

Des vraies solutions, simples et concrètes, pour avoir confiance en vous.

L'auteur - Hélène Mathieu

Hélène Mathieu, formée à la psychologie humaniste, ancien professeur de lettres, est responsable du coaching des élèves de l'Ecole centrale de Lyon. Elle est mère de quatre enfants.

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Sommaire

  • Test : confiance en soi, où en êtes-vous ?
  • Introduction
  • Que signifie avoir confiance en soi ?
  • D'où vient le manque de confiance ?
  • S'ouvrir à soi pour s'ouvrir aux autres et au monde
  • 1, 2, 3 ! Je l'affirme !
  • Conclusion
  • Bibliographie
  • Index
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Hélène Mathieu
Collection Pratique
Parution 25/10/2006
Nb. de pages 144
Format 16,5 x 20
Couverture Broché
Poids 386g
Intérieur Quadri
EAN13 9782012371972
ISBN13 978-2-01-237197-2

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