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Enceinte, je me sens bien avec la sophro

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Enceinte, je me sens bien avec la sophro

Enceinte, je me sens bien avec la sophro

Le meilleur programme pour rester zen avant, pendant et après l'accouchement

160 pages, parution le 02/05/2019

Résumé

Les nombreux bénéfices de la sophrologie pendant la grossesse :- Pour la future mère : un meilleur confort, une respiration plus fluide, un stress réduit, une bonne préparation à la naissance. La lectrice pourra même utiliser certains exercices pendant l'accouchement. Particulièrement utile pour celles qui souhaitent un accouchement dans des conditions physiologiques apaisées.
- Pour les deux parents : ils se préparent ensemble à la parentalité par des exercices de visualisation et de lâcher-prise.
- Pour la relation avec le bébé et son développement : la sophrologie aide la mère et l'enfant à se connecter (échanges qui ont lieu in utero) et contribue au bon développement du bébé.- La sophrologie aide également les parents à vivre sereinement les suites de l'accouchement. La nouvelle famille grandit ainsi dans une atmosphère zen, chacun ayant conscience de la place qu'il occupe au sein du foyer et assumant ses nouvelles responsabilités.

Caractéristiques techniques du livre "Enceinte, je me sens bien avec la sophro"

  PAPIER
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s)
Parution 02/05/2019
Nb. de pages 160
Poids 472g
EAN13 9782226442673

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