Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Enfin je maigris !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Enfin je maigris !

Enfin je maigris !

Le déclic par l'auto-hypnose - 40 exercices

282 pages, parution le 12/03/2008

Résumé

Vouloir maigrir est une chose, encore faut-il avoir le déclic !

L'auto-hypnose, nouvelle technique mise au point par l'une des équipes de l'hôpital de La Pitié-Salpêtrière, révolutionne l'approche traditionnelle de l'amincissement. Grâce à des exercices simples, sans douleur et sans régime, vous apprenez à vaincre le grignotage compulsif, vous vous libérez progressivement des envies incontrôlables de sucre ou de gras. Une solution pour retrouver votre équilibre physiologique, stabiliser votre métabolisme et reprendre le contrôle de votre vie.

Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem propose des exercices nombreux et variés qui tiennent compte de la diversité des personnes en surpoids, afin que chacune trouve la méthode adaptée à son profil.

L'auteur Jean-Marc Benhaiem

Le Dr Jean-Marc Benhaiem est praticien hospitalier aux centres de traitement de la douleur de l'hôpital Ambroise-Paré et de l'Hôtel-Dieu. Il a créé en 2001 le premier diplôme universitaire d'hypnose médicale au CHU de la Pitié-Salpêtrière.

Autres livres de Jean-Marc Benhaiem

Sommaire

  • Mode d'emploi de ce livre
  • Introduction : l'hypnose, le remède adapté
  • La demande de soins
  • Présentation de l'hypnose
  • Le désordre : comment en est-on arrivé là ?
  • Pourquoi et comment le trouble alimentaire s'installe et devient chronique
  • Du rien de l'anorexie au tout de la boulimie, où est la mesure ?
  • Les traitements
  • Fiches d'exercices pratiques
  • Témoignages
  • Conclusion
Voir tout
Replier

Avis des lecteurs du livre "Enfin je maigris !"

Commentaire de Geneviève G.
publié le 12/05/2008
Acheteur vérifié

Enfin

Je suis tous les jours surprise de l'efficacité de l'autohypnose sur l'excès de poids. J'ai perdu 4,5 kilo en un mois, sans effort, sans privation, redécouvrant des sensations oubliées, en choisissant, contre toutes mes habitudes, des aliments qui me font du bien. Ce qui est révolutionnaire, c'est que, pour une fois, maigrir n'est plus une affaire de volonté, de contrainte. J'avais juré de ne plus faire de régime contraignant, (j'en ai trop fait, et une bonne part de mon excès pondéral venait directement de trop de régimes et de leurs effets yo-yo). Ici, pas question de contrainte, juste de bien-être. Enfin, c'était le livre qui me manquait.

Caractéristiques techniques du livre "Enfin je maigris !"

  PAPIER
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) Jean-Marc Benhaiem
Parution 12/03/2008
Nb. de pages 282
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 237g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782226169662
ISBN13 978-2-226-16966-2
Sélection de Noël

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ de 700 000 livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925