Enfin surmonter l'angoisse
Des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprends et les guérir
Cécile Storino - Collection Bien-être
260 pages, parution le 08/01/2020
Résumé
Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d’angoisse sont source d’une grande souffrance. Faute d’accompagnement et d’outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l’épuisement.
Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter.
Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter.
- Crise d’adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes...12 problématiques d’angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez.
- Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l’apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficacespourvousdonnerlesmoyensdetraitervosmauxen profondeur.
Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d’angoisse !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Cécile Storino | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 08/01/2020 | 08/01/2020 |
| Nb. de pages | 260 | 260 |
| Format | 15.2 x 22.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 672g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782019452667 |
9782019455002 |
Avantages Eyrolles.com
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