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Estime de soi, confiance en soi

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Estime de soi, confiance en soi

Estime de soi, confiance en soi

S'aimer, s'apprécier et croire en soi

- Collection Techniques de développement personnel

264 pages, parution le 12/01/2004 (2eme édition)

Résumé

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : pourquoi est-ce si difficile ?

Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons. Toute vie heureuse et pleine repose, consciemment ou non, sur ces deux piliers. Forte de sa propre histoire et de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à :

  • s'aimer et s'accepter tel que l'on est ;
  • reconnaître sa valeur et son importance ;
  • vivre en accord avec ses motivations profondes ;
  • acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et faire face aux défis de la vie ;
  • s'affirmer et se réaliser ; croire en soi ;
  • favoriser l'estime de soi et la confiance en soi autour de soi.

En indiquant quels sont les besoins psychologiques de chaque âge de la vie, elle aide les parents à élever des enfants épanouis et confiants, des adolescents autonomes et responsables. Ainsi guidé, vous pourrez concrètement développer et maintenir estime de soi et confiance en soi tout au long de votre existence.

L'auteur Josiane de Saint Paul

Josiane de Saint Paul. Cofondatrice de l'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique (IFPNL), formatrice, coach et thérapeute, elle a introduit avec Alain Cayrol la PNL en France et a publié de nombreux ouvrages dont le célèbre best-seller Derrière la Magie-La PNL.

Autres livres de Josiane de Saint Paul

Sommaire

  • Estime de soi et confiance en soi : de quoi s'agit-il ?
  • Savoir reconnaître sa valeur et son importance
  • Pratiquer l'acceptation de soi
  • Etre en contact avec le sens de sa vie
  • Réaliser son Projet de vie : buts, objectifs et chemin
  • Vivre éveillé
  • Assumer sa responsabilité
  • Savoir s'affirmer
  • Les besoins et les stades de développement de l'être humain
  • De la naissance à la "grande école" : la construction de la personnalité
  • De la "grande école" à l'âge adulte : l'apprentissage de l'autonomie
  • Age adulte, age mûr et grand âge : traverser les crises, continuer à apprendre et se réaliser
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Caractéristiques techniques du livre "Estime de soi, confiance en soi"

  PAPIER
Éditeur(s) InterEditions
Auteur(s) Josiane de Saint Paul
Collection Techniques de développement personnel
Parution 12/01/2004
Édition  2eme édition
Nb. de pages 264
Format 15,5 x 24
Couverture Broché
Poids 418g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782100069934
ISBN13 978-2-10-006993-4
Sélection des livres de l’été 2019

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