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Et si je mettais mes intestins au repos ?

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Et si je mettais mes intestins au repos ?

Et si je mettais mes intestins au repos ?

Le jeûne, la monodiète, la détox

avec la contribution de Christophe André

280 pages, parution le 19/04/2018

Résumé

Détox, monodiète et jeûne sont les trois principales cures à appliquer pour mettre nos intestins au repos. Si, aujourd'hui, ces pratiques alimentent le débat scientifique, c'est que les nombreuses études dont elles font l'objet prouvent leurs bénéfices sur notre santé, et notamment leurs qualités en matière de prévention.

Thomas Uhl, naturopathe reconnu, nous propose de nous pencher sur les vertus de la "vacance" et de découvrir comment nous pouvons radicalement influencer notre bien-être physique, mais aussi mental.

Fiches pratiques, encadrés, questionnaires et schémas, mais aussi recettes alliant détox et plaisir, sont autant d'outils mis entre vos mains pour cultiver un nouvel art de vivre.

Préface de Christophe André.

L'auteur Thomas Buhler

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Caractéristiques techniques du livre "Et si je mettais mes intestins au repos ?"

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Thomas Buhler
Parution 19/04/2018
Nb. de pages 280
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 152g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782266257077
ISBN13 978-2-266-25707-7

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