Faites de beaux rêves
Retrouver le sommeil naturellement et durablement
Clément Bacle, Frédéric Chapelle - Collection Développement personnel et accompagnement
Résumé
Dr Clément Bacle et Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver durablement et naturellement un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleures astuces pour s’endormir plus facilement et… retrouvez enfin le plaisir de dormir.
L'auteur - Clément Bacle
Autres livres de Clément Bacle
L'auteur - Frédéric Chapelle
Le Dr Frédéric Chapelle est médecin psychiatre et président de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive.
Autres livres de Frédéric Chapelle
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | InterEditions |
| Auteur(s) | Clément Bacle, Frédéric Chapelle |
| Collection | Développement personnel et accompagnement |
| Parution | 02/10/2019 |
| Nb. de pages | 176 |
| Format | 14 x 21.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 234g |
| EAN13 | 9782729620417 |
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