Fatigue chronique & fibromyalgie

Glaoguen Daniel - Collection C'est naturel, c'est ma santé

1 pages, parution le 14/11/2019

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Syndrome de fatigue chronique et fibromyalgie : deux maladies au coeur de la recherche.
Pour la première fois un médecin fait le point sur ces deux maladies et donne les pistes aux malades pour améliorer leur état de santé et renouer avec le bien-être.

La fatigue, tout le monde la connaît un jour ou l'autre, seulement quand elle persisite depuis plus de six mois, sans que l'on sache pourquoi, il se cache peut-être une maladie découverte récemment et baptisée : le syndrome de fatigue chronique.
En France 150.000 personnes en souffriraient. Mais la fatigue n'est pas le seul symptôme : des troubles du sommeil, des douleurs musculaires ou articulaires peuvent l'accompagner qui compliquent le diagnostique. Car le SFC partage de nombreux points communs avec d'autres pathologies, au premier rang desquels, la fibromyalgie.

Découvrez sans attendre :
- Comment être sûr qu'il s'agit d'un SFC ou d'une fibromyalgie ;
- Comment atténuer les douleurs ;
- Comment se ré-entraîner à l'effort physique ;
- Comment mieux récupérer en améliorant son sommeil.

Sommaire

LA FATIGUE, MAL DU SIÈCLE

Qu'est-ce que la fatigue ?
Êtes-vous fatigué, asthénique ou las ?
La fatigue, un signal d'alarme
Fatigué... mais pourquoi ?
Évaluez votre fatigue

LE SYNDROME DE LA FATIGUE CHRONIQUE

Qu'est-ce que le syndrome de fatigue chronique ?
Êtes-vous candidat au SFC ?
Une fatigue chronique depuis 6 mois
Les critères mineurs du SFC
Les autres symptômes du SFC
Les conséquences de la fatigue
Le mystère demeure...
À la recherche des hormones perdues !
La piste infecteuse, séduisante... mais insuffisante
Quand la dépression n'explique pas tout
SFC et fibromyalgie : des rapports de voisinage étroits
Guérir c'est possible !
Comment ne pas rechuter ?
Les grands principes de la prise en charge
Éliminer une pathologie grave, l'un des rôles du médecin
Les médicaments du SFC, entre espoirs et déceptions
Dites stop à la dépression et aux douleurs !
Supprimez les foyers infectieux !

LA FIBROMYALGIE
Qu'est-ce que la fybromyalgie exactement ?
Une maladie féminine surtout
Une modification du seuil de la douleur
Sur la piste des neuromédiateurs
Les douleurs au premier plan
Quand les troubles du sommeil et de la dépression guettent
Les grands principes de la prise en charge d'une fibromyalgie
Choisissez le bon antalgique
N'abusez pas des psychotropes

LE PROGRAMME ANTIFATIGUE ET ANTIDOULEUR
Changez votre vision du SFC !
Les bienfaits de l'activité physique
Sportez-vous mieux !
Relaxez-vous !
Mangez malin !
Le sommeil, l'antidote contre la fatigue
Régularisez votre sommeil avec les plantes
Fortifiez-vous la vie !
Les plantes antifatigue, des antidotes naturels

LES RÉPONSES À VOS QUESTIONS
LEXIQUE
CARNET D'ADRESSE
BIBLIOGRAPHIE

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Alpen
Auteur(s)	Glaoguen Daniel
Collection	C'est naturel, c'est ma santé
Parution	14/11/2019
Nb. de pages	1
Format	16.6 x 24.2
Couverture	Broché
Poids	384g
EAN13	9782359345728