Fitness express
1 exercice pour 4 muscles
U. Conell, Uwe Conell - Collection Vitalité et harmonie
Résumé
Découvrez enfin les bienfaits d'un entraînement varié et efficace, qui sollicite simultanément la musculature et le système cardiovasculaire.
Elaborez votre propre programme personnalisé, en piochant dans des exercices faciles pour les débutantes ou dans des variantes plus exigeantes pour les "pros".
Prenez soin de votre santé, au travail et à la maison, relaxez-vous et entraînez-vous quelques minutes par jour : il n'en faudra pas plus pour retrouver forme et vitalité !.
Sommaire
- Facile et tonique
- Deux fois plus intensif
- Un entraînement idéal
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Vigot |
| Auteur(s) | U. Conell, Uwe Conell |
| Collection | Vitalité et harmonie |
| Parution | 13/01/2009 |
| Nb. de pages | 48 |
| Format | 15 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 104g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782711420278 |
| ISBN13 | 978-2-7114-2027-8 |
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