Football preparation physique specifique

De l'analyse des besoins a la conception de l'entrainement - 316 exercices et jeux

ERIC CABALLERO - Collection Sports

Parution le 04/11/2021

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Résumé

Éric Caballero a conçu un livre novateur dont l'originalité est de partir de l'analyse des besoins pour aller vers la conception de l'entraînement physique. Sa méthode allie l'utilisation des trois grands principes de préparation athlétique : le dissocié (sans ballon), l'associé (sans, puis avec ballon) et l'intégré (dans le jeu). Ce livre permet de développer efficacement les cinq grandes qualités physiques du footballeur : l'endurance, la vitesse, la force, la coordination et la souplesse. L'auteur propose une partie théorique et une partie pratique avec 316 exercices et jeux accompagnés de consignes claires et illustrés de schémas explicites pour une mise en application aisée sur le terrain. Cet ouvrage s'adresse aussi bien : - aux éducateurs de petites catégories qui pourront ainsi adapter leurs séances au potentiel et aux caractéristiques des jeunes joueurs ; - aux entraîneurs plus confirmés en charge de jeunes ou de seniors, qui souhaitent varier leurs séances et optimiser les performances de leurs joueurs.

L'auteur - ERIC CABALLERO

Entraîneur adjoint de la sélection nationale de Guinée, Eric Caballero a également été formateur d'entraîneurs pour la Fédération Française de Football. Titulaire du B.E.E.S. 2 Football et du D.E.S, il est également préparateur physique Il est notamment auteur de "Football pour Tous" et de "Football pour les Seniors" parus aux éditions Amphora.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Amphora
Auteur(s)	ERIC CABALLERO
Collection	Sports
Parution	04/11/2021	09/11/2021
Nb. de pages	-	272
Format	21 x 29.7	-
Couverture	Broché	-
Poids	872g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782757605097	9782757609286