Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien

Jérôme Palazzolo

198 pages, parution le 18/06/2019

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Résumé

Comment faire face aux diverses situations auxquelles nous sommes confrontés dans la vie courante (agressivité, colère, violence d'un interlocuteur) ? Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ?
La solution réside dans des outils psychologiques tirés de la psychologie, des TCC, de la communication, des techniques de gestion des émotions.... Quand la violence devient physique, quelques techniques de self-defense simples (un ou deux gestes "qui marchent") qui permettent de se sortir d'un mauvais pas.
Un ouvrage unique proposant des réponses efficaces à l'agressivité, qu'elle soit verbale ou physique.

L'auteur - Jérôme Palazzolo

Jérôme Palazzolo, ancien chef de clinique, est psychiatre au Centre hospitalier Sainte-Marie de Nice, chargé de cours à l'Université de Nice - Sophia Antipolis et professeur de socio-anthropologie de la santé à l'université internationale Senghor d'Alexandre (Égypte). Spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivo-comportementale, il est l'auteur de nombreux articles de référence ainsi que de plusieurs ouvrages destinés au grand public.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	J. Lyon
Auteur(s)	Jérôme Palazzolo
Parution	18/06/2019	18/06/2019
Nb. de pages	198	-
Format	15.1 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	290g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782843194313	9782813221544