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Guide de poche de l'ayurveda santé

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Guide de poche de l'ayurveda santé

Guide de poche de l'ayurveda santé

- Collection Guide de poche

256 pages, parution le 16/10/2019

Résumé

L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l'auteur détaille les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation. Dans ce livre :
- Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique...
- L'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine...
- Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakorma).
- Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...

Caractéristiques techniques du livre "Guide de poche de l'ayurveda santé"

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s)
Collection Guide de poche
Parution 16/10/2019
Nb. de pages 256
Poids 203g
EAN13 9791028516215

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