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Gymnastique pour les + de 50 ans

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Gymnastique pour les + de 50 ans

Gymnastique pour les + de 50 ans

Un guide de coaching pour conserver une condition physique optimale

Hollis Lance Liebman - Collection Anatomie et mouvements

160 pages, parution le 09/04/2013

Résumé

75 exercices de flexibilité, d'alignement et de posture, de tonification, d'endurance... pour les plus de 50 ans. Chaque exercice est décrit étape par étape et accompagné d'une planche anatomique. Avec des séances d'entraînement en fin d'ouvrage.

Caractéristiques techniques du livre "Gymnastique pour les + de 50 ans"

  PAPIER
Éditeur(s) Le Courrier du Livre
Auteur(s) Hollis Lance Liebman
Collection Anatomie et mouvements
Parution 09/04/2013
Nb. de pages 160
Format 20 x 26
Couverture Broché
Poids 620g
Intérieur Quadri
EAN13 9782702909904
ISBN13 978-2-7029-0990-4

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