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Habiter son corps
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 21/08/2019

Habiter son corps

Habiter son corps

La méthode Alexander

- Collection Comprendre et agir

200 pages, parution le 24/05/2018

Résumé

Etre présent à soi-même

Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes.

En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode F. M. Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre, la justesse de l'attitude et la liberté des gestes. De nombreux exercices aideront le lecteur à écouter ses ressentis et à se défaire de ses automatismes pour vivre en harmonie avec lui-même et les autres.

Extrait du livre : Habiter son corps

L'auteur Christine Hardy

Christine Hardy est professeure de la méthode Alexander, membre de l'ATI (Alexander Technique International) et de Psychanalyse-in-situ.

Autres livres de Christine Hardy

L'auteur Saverio Tomasella

Saverio Tomasella est psychanalyste, docteur en sciences humaines, fondateur du Centre d'Études et de Recherches en Psychanalyse. Il a obtenu le prix Nicolas Abraham et Maria Torok 2012 pour son livre Renaître après un traumatisme, paru aux éditions Eyrolles.

Autres livres de Saverio Tomasella

L'auteur Laurence Schifrine

Laurence Schifrine est professeure de la méthode Alexander, membre de l'ATI (Alexander Technique International) et de Psychanalyse-in-situ.

Sommaire

  • L'être humain dans sa globalité
  • Qu'est-ce que la méthode Frederick Matthias Alexander ?
  • A la recherche d'un équilibre
  • Le corps et la parole
  • Cultiver la fluidité : souffles et respiration
  • Etre en mouvement, toucher, désirer
  • La relation au temps inscrite dans la relation au corps
  • Comment enchanter son quotidien ?
  • Conclusion : l'être humain dans l'alignement esprit-âme-corps
  • La méthode Alexander
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Caractéristiques techniques du livre "Habiter son corps"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Christine Hardy, Saverio Tomasella, Laurence Schifrine
Collection Comprendre et agir
Parution 24/05/2018 24/05/2018
Nb. de pages 200 213
Format 15,5 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 395g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212569384 9782212382129
ISBN13 978-2-212-56938-4 N/A
Sélection des livres de l’été 2019

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