J'arrête d'avoir peur !

J'arrête d'avoir peur !

21 jours pour renouer avec son enfant intérieur !

  • Nombre de pages : 214 pages
  • Date de parution : 25/04/2014 
  • EAN13 : 9782212558180 Diffusé par Geodif

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Résumé

Angoisse, phobie, stress, peur de l'autre... La peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accomplissement. La peur questionne les fondements de votre personnalité : "Qui a peur en moi ?". En explorant votre système intérieur, vous pourrez déjouer les pièges de nombreuses peurs souterraines.

Riches de leur expérience de psychothérapeutes, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont vous proposent un programme personnel en 21 jours pour transformer votre peur en alliée, avec :

  • Le décryptage de plus de quatre-vingt peurs.
  • Une démarche novatrice éprouvée.
  • Des exemples et métaphores riches dans lesquels vous allez vous reconnaître.
  • Des pratiques simples et efficaces pour vous accompagner.
  • Des illustrations et schémas pour mieux comprendre et assimiler les idées fortes.

Cet ouvrage profond, ludique et positif vous surprendra. Grâce à lui, vous en saurez bien davantage sur vous, sur votre puissance et sur la vie elle-même.

Un programme en 21 jours pour renouer avec son enfant intérieur

Sommaire

  • La peur et ses symptômes
  • La peur et ses transes
  • Les peurs enfantines
  • Les peurs rationnelles
  • Les peurs fondamentales
  • Derrière la peur, l'élan de vie
  • Ne plus avoir peur de ses peurs

Extraits

Caractéristiques

 PAPIERNUMERIQUE
Editeur(s)Eyrolles
Auteur(s)Marie-France Ballet de Coquereaumont - Emmanuel Ballet de Coquereaumont
Collection J'arrête de...
Parution 25/04/2014 30/04/2014
Edition  1ère édition
Nb de pages 214 214
Format 15 x 19 -
CouvertureBroché-
Poids 310 -
Intérieur2 couleurs-
Contenu- PDF EPUB
EAN13 9782212558180 9782212253184
ISBN13978-2-212-55818-0N/A

Avis (2)

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Note moyenne 5/5 | Tous les avis 2

Profond et Ludique

Commentaire de Nathyhumblot le 09/10/2014 - Edité le 23/11/2017

C'est un livre facile et agréable à lire. J'aime les pratiques proposées qui sont ludiques et créatives. C'est un excellent guide que je vous conseille d'avoir et de pratiquer jour après jour. J'aime son originalité d'apprivoiser ses peurs en prenant soin de son enfant intérieur. Ce fut pour moi, une révélation. Merci aux auteurs

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Indispensable pour transcender ses peurs

Commentaire de Hayate1976 le 27/04/2014 - Edité le 23/11/2017

Un très beau livre sur les peurs qui m'a beaucoup apporté et surtout que je trouve très original, accessible et complet. C'est le seul livre qui traite des peurs sous l'angle de l'enfant intérieur. Ce livre est une merveille car il m'a permis de comprendre et ressentir mes peurs qui étaient liées à mon enfance maltraitante. J'ai pu m'ouvrir à ma petite fille blessée, l'écouter, l'apaiser et lui donner tout ce dont elle avait besoin pour peu à peu transcender mes peurs. Les auteurs proposent durant 21 jours des pratiques qui constituent pour moi des outils de guérison et de transformation de nos peurs en véritables opportunités de s'accomplir. Je vous le recommande vivement.

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