J'arrête d'être parfaite !

J'arrête d'être parfaite !

21 jours pour lâcher prise

  • Nombre de pages : 144 pages
  • Date de parution : 01/02/2018 
  • EAN13 : 9782212568790

Ludique et positif, un programme de trois semaines à destination des femmes. Dites adieu à la pression et à la charge mentale ! Tests, témoignages et exercices agrémentent ce petit guide !

Livre Papier

11.90 €

En stock

Expédié sous 24h

Livre Numérique


Disponible PDF EPUB

8.49 €

Librairie Eyrolles
Paris 5eme

Disponible

Actualisé le 19/06/2018

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0.01 € en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

LIVRAISON dans le monde entier

Retour sous 15 jours

Résumé

21 jours pour en finir avec la charge mentale !

Toujours coupables de "peut mieux faire", paranos du kilo en trop ou admiratives de la famille parfaite, 100% des femmes ont un jour ou l'autre ressenti la pression de devoir faire toujours plus.

Comment mettre fin à cette spirale infernale et retrouver le plaisir d'être soi-même ? Cindy Ghys vous aide à renoncer à être la meilleure pour apprendre à donner votre meilleur.

Elle vous livre sa méthode infaillible pour enfin lâcher prise :

  • Un programme en 21 jours pour en finir avec la "perfect attitude".
  • Des tests pour détecter votre niveau de perfectionnisme.
  • Des exercices pour mettre au placard la honte et la culpabilité.
  • Des playlists et des moments de célébrations pour visualiser vos progrès.

Alors, plongez dans la vraie vie parfaitement imparfaite. Le monde n'a pas besoin de femmes parfaites, mais de femmes qui osent !

Sommaire

  • Je choisis l'excellence
  • Je choisis la joie
  • Je choisis l'amour

Extraits

Caractéristiques

 PAPIERNUMERIQUE
Editeur(s)Eyrolles
Auteur(s)Cindy Ghys
Collection J'arrête de...
Parution 01/02/2018 08/02/2018
Edition  1ère édition
Nb de pages 144 144
Format 15 x 19 -
CouvertureBroché-
Poids 205 -
Intérieur2 couleurs-
Contenu- PDF EPUB
EAN13 9782212568790 9782212599596
ISBN13978-2-212-56879-0N/A

Avis (0)

Soyez le premier à donner votre avis. Donnez votre avis