J'arrête de râler
Pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 jours !
Christine Lewicki avec la contribution de Laurent Gounelle, Philippe De Baleine - Collection Documents et essais
Résumé
C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
"Un livre précieux, un livre nécessaire"
Laurent Gounelle
L'auteur - Christine Lewicki
Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi (www.jarretederaler.com et www.christinelewicki.com).
Autres livres de Christine Lewicki
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Christine Lewicki |
| Collection | Documents et essais |
| Parution | 03/04/2014 |
| Nb. de pages | 221 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 130g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782266237833 |
| ISBN13 | 978-2-266-23783-3 |
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