Je dois rentrer dans mon bikini au secours, qu'est-ce que je mange ?... - Librairie Eyrolles
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Je dois rentrer dans mon bikini au secours, qu'est-ce que je mange ?

Je dois rentrer dans mon bikini au secours, qu'est-ce que je mange ?

Marion Besnard - Collection Petits cahiers larousse cuisine

64 pages, parution le 18/04/2018

Résumé

Perdre quelques kilos avant l’été  ?
Pas de panique, tout va bien se passer.
C’est bientôt l’été et l’épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas  ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats  !
Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l’œil  !
Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage  !
  • Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis (non, cuire un steak avec 200 g de beurre n’est pas la meilleure chose à faire)
  • Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés (pas d’orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois)
  • Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique (rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb)

L'auteur - Marion Besnard

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Marion Besnard
Collection Petits cahiers larousse cuisine
Parution 18/04/2018 18/04/2018
Nb. de pages 64 64
Format 16.8 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 150g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035955005 9782035955012

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