Je lève le voile

Guide pratique vers un mieux-être

France-Claude Létourneau - Collection Psychologie

126 pages, parution le 01/10/2009

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Résumé

Nous cherchons tous à atteindre un meilleur équilibre au coeur de notre vie. A être plus heureux, en paix avec nous-mêmes. Et, très important : à nous réaliser pleinement. Mais comment y parvenir ?

Il n'existe pas de vérité absolue sur le bonheur, pas de recette miracle. Cependant, nous pouvons changer nos attitudes et faire des gestes concrets pour transformer notre réalité et en construire une nouvelle.

Dans cet ouvrage d'une formidable efficacité, la psychologue France-Claude Létourneau nous propose des pistes stratégiques pour évoluer à grands pas vers une vie plus satisfaisante. Par des exercices d'auto-observation et de réflexion, elle nous invite à découvrir nos propres clefs et nos propres solutions.

Plus qu'un livre, Je lève les voiles est un outil de croissance personnelle destiné à tous ceux qui désirent voguer rapidement vers de nouveaux horizons et changer en profondeur pour atteindre la liberté et le bonheur intérieur.

L'auteur - France-Claude Létourneau

Psychologue diplômée de l'Université de Montréal, France-Claude Létourneau oeuvre en pratique privée et donne des conférences. Elle anime également des ateliers et des séminaires de formation. Son approche est principalement axée sur l'action, qu'elle considère comme le principal moteur de changement.

Sommaire

Avant-propos
Introduction
A propos des exercices
Les alliés
Le parcours du sage
L'oeuvre de l'artisan
L'annonce du messager
En résumé
Conclusion
Annexe 1
Annexe 2
Annexe 3
Références

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Québecor
Auteur(s)	France-Claude Létourneau
Collection	Psychologie
Parution	01/10/2009
Nb. de pages	126
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	218g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782764010372
ISBN13	978-2-7640-1037-2