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Je mange quoi... quand je fais du sport

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je mange quoi... quand je fais du sport

Je mange quoi... quand je fais du sport

Le guide pratique complet pour être en bonne santé

Jean-Michel Cohen - Collection Bien-être

192 pages, parution le 24/05/2017

Résumé

Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter? Quels sont les besoins en énergie? Quels sont les apports nutritionnels conseillés?... Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen! - Les aliments à privilégier - Des recettes saines et gourmandes - Des idées de menus adaptés.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Jean-Michel Cohen
Collection Bien-être
Parution 24/05/2017
Nb. de pages 192
Format 11 x 17.8
Couverture Broché
Poids 144g
EAN13 9782290136676

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