Je mange quoi... quand je fais du sport
Le guide pratique complet pour être en bonne santé
Jean-Michel Cohen - Collection Bien-être
192 pages, parution le 24/05/2017
Résumé
Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter? Quels sont les besoins en énergie? Quels sont les apports nutritionnels conseillés?...
Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen!
- Les aliments à privilégier
- Des recettes saines et gourmandes
- Des idées de menus adaptés.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Jean-Michel Cohen |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 24/05/2017 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 11 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 144g |
| EAN13 | 9782290136676 |
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