Je mincis facile

Bénédicte Nadaud, Michel Reuss - Collection Conseils de pros

144 pages, parution le 25/03/2009

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Huit spécialistes de la nutrition, du sport et de la cuisine mettent leur expérience à votre service et vous proposent leurs conseils pour vous aider à mincir en douceur et durablement.

Des bases de l'alimentation à la préparation de menus légers et équilibrés, en passant par des exercices physiques et des astuces anti-fringale, vous apprendrez à repenser votre façon de manger et de bouger au quotidien, pour retrouver votre poids de forme.

N'hésitez pas à vous lancer, les Conseils de pros sont là pour vous soutenir !

L'auteur - Bénédicte Nadaud

Journaliste, Bénédicte Nadaud collabore à plusieurs magazines féminins et sites Internet.

Autres livres de Bénédicte Nadaud

Surmonter ses complexes

Découvrir tous les livres de Bénédicte Nadaud

L'auteur - Michel Reuss

Photographe indépendant, Michel Reuss réalise des reportages pour l'édition et la presse dans les domaines de la gastronomie, du jardin, du tourisme. Il est l'auteur des photographies de Ma p'tite cuisine, de Julie Andrieu (Marabout, 2005), Estaminets (Parigramme, 2008), Coaching Cuisine (Aubanel, 2008) et Mères et fils (Aubanel, 2008).

Autres livres de Michel Reuss

Ma p'tite cuisine

Découvrir tous les livres de Michel Reuss

Sommaire

Nos spécialistes
Le corps humain
Les base alimentaires
Les comportements alimentaires
Les régimes hyperprotéinés
L'aide personnalisée
La semaine minceur
Le sport minceur
Les recettes minceur

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Aubanel
Auteur(s)	Bénédicte Nadaud, Michel Reuss
Collection	Conseils de pros
Parution	25/03/2009
Nb. de pages	144
Format	19 x 27,5
Couverture	Broché
Poids	680g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782700606171
ISBN13	978-2-7006-0617-1