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Je n'ai plus peur du jugement des autres

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Je n'ai plus peur du jugement des autres

Je n'ai plus peur du jugement des autres

Cahier d'exercices d'assertivité

- Collection Poches - Psychologie

192 pages, parution le 04/05/2016

Résumé

Ce livre s'adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n'osent pas dire ce qu'ils pensent de peur d'être mal jugés.

Être soi-même, juste soi-même, sans s'oublier ni, à l'inverse, écraser les autres, cela s'apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir.

Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l'autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu'ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité.

L'auteur Franck Lamagnère

Le docteur Franck Lamagnère est psychiatre et s'intéresse particulièrement au traitement des troubles obsessionnels, des phobies et de l'anxiété sociale. Ancien interne des hôpitaux psychiatriques de Paris, il est membre de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive. Il enseigne à la faculté de médecine et à l'université René-Descartes. Spécialiste réputé des T.O.C., il intervient souvent à la télévision et dans les grands médias.

Caractéristiques techniques du livre "Je n'ai plus peur du jugement des autres"

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Franck Lamagnère
Collection Poches - Psychologie
Parution 04/05/2016
Nb. de pages 192
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 130g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738134127
ISBN13 978-2-7381-3412-7

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