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Je ne dors pas
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je ne dors pas

Je ne dors pas

Le guide sur-mesure pour les parents qui veulent retrouver le sommeil

Collection Cultiver la pleine conscience

160 pages, parution le 27/04/2021

Résumé

Votre enfant refuse de s'endormir ou se réveille (et vous réveille) pendant la nuit ? Vous êtes essorés et déjà fatigués le matin en vous levant ? Vous avez tout essayé, depuis la fleur d'oranger jusqu'aux rites vaudous, mais rien ne marche ? Pas de panique, les Kidz et Family sont là pour vous aider avec des solutions sur-mesure !

Vous rêvez de profiter de vos soirées et de dormir des nuits complètes ? Vous avez l'impression d'avoir tout lu, tout essayé, d'avoir appliqué tous les conseils que l'on vous a prodigués ?...Et pourtant rien n'y fait, votre enfant ne dort toujours pas ?

Pas de panique ! Kidz et Family vous donne les solutions qui conviendront à votre famille. L'atout d'Aurélie et Clémence : elles sont psychologues cliniciennes et le sommeil des bébés et des enfants n'a plus aucun secret pour elles.

Avec elles, pas de méthode toute faite mais du sur-mesure en 3 étapes :

  1. D'abord, comprendre pourquoi votre enfant ne dort pas (qu'il soit bébé ou déjà scolarisé) ;
  2. Puis Aurélie et Clémence vous aident à mettre en place les conditions indispensables pour résoudre les problèmes de sommeil propres à votre enfant ;
  3. Enfin, à vous de jouer, laissez-vous guider pas à pas en choisissant le rythme qui vous convient... alors croyez en vous, et donnez-vous les moyens de bien dormir !

Parce que tous les enfants sont différents, ce livre vous aide à adopter les bonnes mesures, pour retrouver l'harmonie familiale, éviter le burnout et l'épuisement.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) De Boeck
Collection Cultiver la pleine conscience
Parution 27/04/2021
Nb. de pages 160
Format 23.9 x 16.9
Couverture Broché
Poids 412g
EAN13 9782807333475

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