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Je pratique le yoga pour les nuls
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je pratique le yoga pour les nuls

Je pratique le yoga pour les nuls

Collectif - Collection Pour les Nuls

288 pages, parution le 14/11/2019

Résumé

Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !

Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.

Cette nouvelle formule illustrée Pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser les séances puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) First
Auteur(s) Collectif
Collection Pour les Nuls
Parution 14/11/2019 14/11/2019
Nb. de pages 288 -
Format 19 x 23 -
Couverture Broché -
Poids 742g -
Contenu - ePub
EAN13 9782412050484 9782412053645

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