L'A.B.C. des émotions

Un guide pour développer son intelligence émotionnelle

Claude Steiner - Collection Techniques de développement personnel

270 pages, parution le 01/08/2005

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Résumé

Ce livre nous invite à prendre conscience de nos émotions et de leur importance dans la vie de tous les jours. Il nous montre avec simplicité et pertinence comment l'intelligence émotionnelle est notre premier pas vers la reconnaissance des sentiments - les nôtres et ceux des autres. Il nous libère de la peur et du malaise que nous ressentons parfois devant la puissance des émotions et nous en restitue la force.

L'auteur nous propose des outils immédiatement utilisables dans la vie quotidienne, dans un cadre personnel ou professionnel. Chacun aura ainsi l'opportunité d'entreprendre ou de poursuivre l'exploration de sa palette émotionnelle pour : reconnaître ses émotions ; identifier leurs causes ; les exprimer ; établir des relations positives avec les autres. Cette connaissance redonnera à chacun puissance, authenticité et confiance.

L'auteur - Claude Steiner

Claude Steiner, psychologue clinicien. Proche collaborateur d'Éric Berne et membre fondateur de l'Association Internationale d'Analyse Transactionnelle, il a créé et développé pendant plus de vingt ans le concept de l'Alphabétisation Émotionnelle en s'inspirant de ses travaux en Analyse Transactionnelle et en psychothérapie.

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Sommaire

Qu'est-ce que l'alphabétisation émotionnelle ?
Prendre conscience de ses émotions
Effectuer votre transformation émotionnelle
Premier volet : ouvrir le coeur
Deuxième volet : faire l'état des lieux du paysage émotionnel
Troisième volet : assumer ses responsabilités
L'amour, l'éducation et le travail
Le guerrier émotionnel

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	Claude Steiner
Collection	Techniques de développement personnel
Parution	01/08/2005
Nb. de pages	270
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	525g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782100492046
ISBN13	978-2-10-049204-6