L'ABC des émotions

Développer son intelligence émotionnelle

Claude Steiner, Paul Perry

263 pages, parution le 09/11/2000

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Résumé

Nous avons tous appris à lire et à écrire correctement. Mais respectons-nous les règles de la grammaire particulière des émotions ? Savons-nous utiliser les mots de ce langage avec justesse et efficacité ? Ce livre nous invite à prendre conscience de l'importance de cet alphabet de tous les jours, qui nous relie aux autres. Il nous montre avec simplicité et pertinence comment l'intelligence émotionnelle est notre premier pas vers la reconnaissance des sentiments (les nôtres et ceux des autres), la maîtrise de leurs expressions et de leurs effets. Il nous libère de la peur et du malaise que nous ressentons parfois devant la puissance des émotions et nous en restitue la force.

L'auteur nous propose des outils immédiatement utilisables dans la vie quotidienne, dans un cadre personnel ou professionnel. Chacun aura ainsi l'opportunité d'entreprendre ou de poursuivre l'exploration de sa palette émotionnelle pour :

reconnaître ses émotions ;
identifier leurs causes ;
les exprimer ;
établir des relations positives avec les autres.

Cette connaissance redonnera à chacun puissance, authenticité et confiance.

L'auteur - Claude Steiner

Claude Steiner, psychologue clinicien. Proche collaborateur d'Éric Berne et membre fondateur de l'Association Internationale d'Analyse Transactionnelle, il a créé et développé pendant plus de vingt ans le concept de l'Alphabétisation Émotionnelle en s'inspirant de ses travaux en Analyse Transactionnelle et en psychothérapie.

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Sommaire

Qu'est-ce que l'alphabétisation émotionnelle ? Prendre conscience de ses émotions
Effectuer votre transformation émotionnelle
Premier volet : ouvrir le coeur
Deuxième volet : faire l'état des lieux du paysage émotionnel
Troisième volet : assumer ses responsabilités
L'amour, l'éducation et le travail
Le guerrier émotionnel

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	Claude Steiner, Paul Perry
Parution	09/11/2000
Nb. de pages	263
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	510g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782100054855
ISBN13	9782100054855