L'a.b.c. des émotions - 2e éd.

Comment développer son intelligence émotionnelle

Claude Steiner - Collection Accompagnement et coaching

272 pages, parution le 17/01/2024

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Résumé

Ce guide d’auto-coaching vous donne les moyens d’apprendre à lire vos émotions et à mieux comprendre vos sentiments comme ceux des autres.

Positives ou négatives, ce sont les émotions qui sont nos moteurs internes et qui nous font bouger. Ce sont elles aussi qui font bouger les autres. Nous ne pouvons pas nous soustraire à leurs énergies. Autant mieux les connaître, car une fois identifiées et acceptées, nous pouvons leur donner une réponse pertinente et comprendre leur origine ou leur signification. Elles deviennent ainsi source de bienveillance, d’autonomie et de force.

L'auteur - Claude Steiner

Claude Steiner, psychologue clinicien. Proche collaborateur d'Éric Berne et membre fondateur de l'Association Internationale d'Analyse Transactionnelle, il a créé et développé pendant plus de vingt ans le concept de l'Alphabétisation Émotionnelle en s'inspirant de ses travaux en Analyse Transactionnelle et en psychothérapie.

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Sommaire

Un outil de liberté et d'émancipation 4 découvertes qui firent la différence Qu'est-ce qu'être "illettré" émotionnellemenent parlant Le cœur oublié Prendre conscience de ses émotions S'entraîner à comprendre ses émotions Ouvrir le cœur Examiner le paysage émotionnel qui vous entoure Les erreurs que nous faisons et pourquoi nous les faisons Prendre ses responsabilités Du côté des couples et des enfants Au bureau Être le "chevalier" des émotions Les différentes facettes du pouvoir personnel Un dernier mot

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	Claude Steiner
Collection	Accompagnement et coaching
Parution	17/01/2024
Nb. de pages	272
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	458g
EAN13	9782729624002