L'art d'être malheureux - Dirk De Wachter - Librairie Eyrolles
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L'art d'être malheureux
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L'art d'être malheureux

L'art d'être malheureux

Dirk De Wachter - Collection Développement personnel

144 pages, parution le 25/03/2021

Résumé

L'art de vivre, c'est l'art d'être malheureux.

Dans ce traité de sagesse, le psychiatre Dirk De Wachter se livre à une critique acerbe de la société du bonheur. L'idée que la vie doit être rose coûte que coûte est la maladie de notre époque. Et ce bonheur compulsif s'insinue jusque dans les réseaux sociaux, excluant définitivement les malchanceux qui ne parviennent pas à exceller.

Et si être malheureux de temps en temps donnait du sens à nos vies ? L'art de vivre consiste aussi à accorder un peu de place au malheur et au chagrin, devenus tabous et indésirables dans nos sociétés. Soumis au diktat de l'efficacité, les troubles du bonheur et leurs cortèges de larmes ne font pas partie de la dynamique des gagnants.

Et si, paradoxalement, les épreuves de la vie, en créant du sens et du lien, pouvaient aussi être source de bonheur ? Dirk De Wachter nous invite à chercher le sens de la vie dans le rapport à l'autre et à nous ouvrir à la vulnérabilité. Si la parole soigne, libère, sauve, il nous incite aussi à créer des rituels pour favoriser le lien, le tissu social, le vivre ensemble. Et face à la misère et à l'injustice de ce monde, il lance un mot d'ordre : Indignez-vous ! Engagez-vous !

L'auteur - Dirk De Wachter

Dirk De Wachter est professeur, psychiatre, psychothérapeute et chef du service de thérapie systémique et familiale du Centre psychiatrique universitaire de la KU Leuven (université de Louvain, en Belgique). Intellectuel influent, extrêmement populaire en Flandre et aux Pays-Bas, il intervient régulièrement dans les médias sur les questions de société. Son livre Borderline Times (2012) est devenu un best-seller. Préface de Boris Cyrulnik. Neuropsychiatre, directeur d'enseignement à l'université de Toulon, Boris Cyrulnik a introduit en France le concept de résilience, grâce à des congrès Internationaux et des groupes de recherche transdisciplinaires. Parmi ses nombreux livres à succès : Un merveilleux malheur (1999), Les vilains petits canards (2001), Sauve-toi, la vie t'appelle (2012), La nuit, j'écrirai des soleils (2019), tous parus chez Odile Jacob.

Sommaire

Préface de Boris Cyrulnik

Préambule : " Ne pas toucher "
Qu'est-ce que le bonheur ?

PARTIE I
LE BONHEUR ?

La société du bonheur
Toujours plus
La dictature du bonheur
Les " mal-chanceux "
Un malheureux obstacle


" Si nous croisons le chagrin sur notre chemin, nous voulons l'escamoter, l'écarter. Comme le bonheur, la malchance semble être de notre faute. "
La force des évidences


" La tristesse et le malheur, pour pénibles et tabous qu'ils soient, sont précieux. Ils nous poussent à nous rapprocher, et cette proximité nous apporte du bonheur. "
La solitude des grandes villes
Une jeunesse sacrifiée


" La quête autocentrée de bonheur qui s'étale sur les réseaux sociaux exclut toute possibilité d'empathie. Les jeunes se sentent souvent perdus, abandonnés. "
Et la politique dans tout ça ?


" Sans lien avec les autres, avec un être en qui nous avons confiance, il est très difficile de (sur)vivre. Pourtant, de nos jours, beaucoup de nos semblables traversent l'existence ainsi. "
Une quête sans fin


" Nous devons continuer de parler ensemble, ou notre " moi " risque de se murer en lui-même et de dépérir. "
La tristesse, un sentiment normal

PARTIE II
LE MALHEUR ?

L'obsession de la santé


" Le problème de cette fixation sur la santé, c'est qu'elle n'a pas pour objectif d'empêcher la maladie : elle tend vers un perfectionnisme obsessionnel. "
Le cerveau d'abord
L'attente


" Un psychiatre ne peut dire comment susciter l'amour, comment fonctionne le chagrin ou pourquoi la maladie frappe untel plutôt qu'un autre. Il aide son patient à mettre des mots sur ce qu'il ressent et à accueillir ses difficultés. "
Le jeune dieu Kairos


" Il est illusoire de penser que l'on peut soumettre le temps du chagrin à un calendrier. "
Des émoticônes contre la douleur


" On doit apprendre très tôt à se parler. Tout commence par une bonne communication au sein de la famille. "
Le chagrin porte un costume d'épines


" Aussi pénible soit-elle, la capacité à se souvenir est l'un de mes objectifs thérapeutiques. "
Le coffret cadeau


" Craignons-nous l'ennui, parce que le silence qui l'accompagne nous confronte à la finitude de notre vie ? "
Vivre le deuil


" Le deuil est un processus indispensable, et nous devrions soutenir davantage nos semblables qui le traversent. "
Le contact physique


" Si nous apprenions à nos enfants comment traiter avec respect le corps de l'autre, nous éviterions bien des souffrances. "
Un orgasme sans fin


" Je ne plaide évidemment pas pour que la vie ressemble à une interminable vallée de larmes, mais elle ne doit pas non plus être vouée à devenir un orgasme sans fin. "
Le malheur, source de bonheur


" En acceptant le malheur, nous gagnons en humanité. Prendre soin des autres nous apporte de la satisfaction et nous permet d'approfondir nos relations. "
Vulnérabilité


" Sans vulnérabilité ni sensibilité, notre société n'a pas l'ombre d'une chance. "

PARTIE III
LE SENS...

Le bonheur de l'autre


" Inutile de vouloir quantifier le bonheur, contentons-nous de l'apprécier. Il est déjà formidable d'être satisfait de sa vie. "

" Quand nous dressons des barrières entre les communautés, quand nous excluons l'autre, nous fonçons droit dans le mur. "
La bien-pensance
Tempérer


" Consacrer sa vie à rechercher le bonheur est une erreur. Lui trouver un sens, en revanche, tel est l'essentiel. "
Le psychiatre
Le bonheur de Kierkegaard
Les échasses de Montaigne



Épilogue




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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) La Martinière
Auteur(s) Dirk De Wachter
Collection Développement personnel
Parution 25/03/2021
Nb. de pages 144
Format 14.3 x 20.7
Couverture Broché
Poids 181g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782732495958

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