L'art de la méditation

Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?

Matthieu Ricard - Collection Évolution

150 pages, parution le 21/01/2010

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Résumé

L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs. À chaque étape de ce manuel, il s'appuie sur des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et matérialiste.

L'auteur - Matthieu Ricard

Matthieu Ricard est moine bouddhiste depuis quarante ans. Il vit au Népal, où il se consacre aux projets humanitaires de l'association Karuna-Shechen. Il est notamment l'auteur de Le Moine et le Philosophe, L'Art de la méditation, Plaidoyer pour le bonheur, Plaidoyer pour l'altruisme et de Plaidoyer pour les animaux.

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Sommaire

Pourquoi méditer ?
Sur quoi méditer ?
Comment méditer ?
- La motivation
- Les conditions favorables à la pratique de la méditation
- Quelques recommandations
- ...

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Pocket
Auteur(s)	Matthieu Ricard
Collection	Évolution
Parution	21/01/2010
Nb. de pages	150
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	90g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782266194242
ISBN13	978-2-266-19424-2