L'art de la simplicité

Tome 2, Le corps

Dominique Loreau

Parution le 01/11/2010

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Résumé

Etre bien dans sa peau, c'est possible ! En une, deux, trois, Dominique Loreau vous fait adopter les habitudes salvatrices vous permettant de trouver l'image la plus positive de vous-même. Laissez-vous guider par cette immense vague de confiance qui laisse la place au meilleur de vous, pour toujours. Les précieux conseils de beauté et de santé recueillis dans ce deuxième tome de L'art de la simplicité, avec celui consacré à la maison et au mental, montrent à chacun la voie royale vers plus de sérénité, d'énergie et de succès.

L'auteur - Dominique Loreau

Dominique Loreau vit depuis de nombreuses années au Japon. Elle en a appris les coutumes, les traditions et applique à sa façon de vivre à l'européenne les pratiques ancestrales du Pays du soleil levant.

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Sommaire

La beaute et vous
- Découvrez votre propre image
- Soyez vous-même
- Le charme superficiel versus la beauté intérieure
Les soins d'une minimaliste
- La peau, les cheveux et les ongles
- Les soins de la peau
- Arrêtez de gaspiller votre argent à vous abîmer la peau
Manger moins mais mieux
- Les excès de l'alimentation
- Grossir, c'est mourir un peu
- S'aimer est la seule façon de maigrir
Travaillez sur vos affirmations
- Rassemblez des phrases marquantes
- Visualisations et affirmations vont de pair
- Les phrases courtes retiennent plus facilement l'attention