L'art de vieillir dans la joie !

Donner plus d'années à la vie et plus de vie aux années !

Ezzedine El Mestiri

156 pages, parution le 23/06/2016

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Résumé

Nous apprivoisons chacun à notre manière l'inéluctable passage du temps. Loin des recettes miracles et toutes faites pour bien vieillir, Ezzedine El Mestiri vous propose de prendre les chemins de traverse, ceux qui mènent à vous-même et à votre épanouissement personnel à cette étape charnière de votre vie.

Comment faire de votre retraite une période riche et pleine de projets ? Quel sens donner à ce temps disponible ? Quels nouveaux talents souhaitez-vous laisser éclore ? Vieillir est avant tout une affaire intime : c'est à chacun de cultiver son jardin intérieur pour redessiner peu à peu les contours de sa maison du bonheur.

Dans cet ouvrage, de nombreux témoignages montrent qu'il existe autant de façons de vieillir que de personnes. Exercices à l'appui, l'auteur vous aide à vivre cette période avec optimisme. Bien vieillir rime alors avec prendre du plaisir et resplendir.

Extrait du livre

L'auteur - Ezzedine El Mestiri

Ezzedine El Mestiri est journaliste, auteur et ancien rédacteur en chef pour diverses publications.

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Sommaire

Vieillir n'est pas une maladie !
Un supplément de vie pour agrandir notre maison
Se libérer de l'inutile pour vivre plus léger
Dépêche-toi de t'approcher de tes rêves !
Le bien-être ne diminue pas avec les années !
Transmettre le bon et le beau entre générations
Des initiatives solidaires et heureuses
Voilà pourquoi notre monde a besoin de ses anciens !

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Ezzedine El Mestiri
Parution	23/06/2016	30/06/2016
Nb. de pages	156	156
Format	15x19	-
Couverture	Broché	-
Poids	245g	-
Intérieur	2 couleurs	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212564464	9782212310443
ISBN13	978-2-212-56446-4	-