L'art du souffle

Christophe André avec la contribution de Jacky Jousson - Collection Devenir autonome

6 pages, parution le 01/06/2015

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Résumé

Le souffle c'est la vie même, son symbole et sa source. Dans toutes les traditions et les cultures : le pneuma des grecs renvoyait déjà, comme la rûah des hébreux, aux deux dimensions du déplacement d'air et de présence divine ; le prana hindouiste (auquel il est fait référence dans le yoga) décrit plus largement encore la circulation de toutes les énergies dans l'être humain, dont celle du souffle. Dans la Genèse, Dieu crée l'humain en façonnant un bloc d'argile et insufflant la vie dans ses narines... ?

Bref, le souffle, c'est la Vie et ses mystères, mais c'est aussi un fabuleux moyen de prendre soin de la nôtre, de vie, et d'augmenter notre santé et notre bien-être : en nous reconnectant à notre souffle en cas de stress, mais aussi lorsque nous sommes heureux et apaisés, et régulièrement tout au long de nos journées. Car le souffle est un moyen simple, efficace, écologique et gratuit de se faire du bien. Et nous l'avons toujours sous la main !

L'auteur - Christophe André

Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	YpyPyp
Auteur(s)	Christophe André
Collection	Devenir autonome
Parution	01/06/2015
Nb. de pages	6
Format	14 x 29,7
Couverture	Broché
Poids	40g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782374110004
ISBN13	978-2-37411-000-4