L'EFT
La méthode et les techniques pour alléger la souffrance émotionnelle
Marielle Laheurte - Collection Eyrolles Pratique
Résumé
L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement "Technique de libération émotionnelle") est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.
Un auteur expert - Des exemples concrets - Des exercices pratiques
L'avis du libraire Eyrolles
Que vous souhaitiez comprendre les principes de la technique de l'EFT ou commencer à l'utiliser pour votre bien-être personnel, ce guide conçu par une experte vous dira tout ce qu'il faut savoir. Le plus : ses exemples concrets et ses exercices pratiques.
Extrait du livre
L'auteur - Marielle Laheurte
Marielle Laheurte est thérapeute intégrative, interprète de rêves, sophrologue (membre de la Chambre syndicale de la sophrologie), praticienne EFT, énergéticienne et formatrice de la méthode psychoénergétique PEAT. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages chez Eyrolles : 50 exercices pour décrypter ses rêves, 50 exercices de visualisation créatrice, 50 exercices d'EFT.
Autres livres de Marielle Laheurte
Sommaire
- Aux sources de l'EFT
- Une longue lignée
- Les principes de l'EFT
- Les émotions
- Pratiquer l'EFT
- La recette de base
- La recette enrichie
- L'EFT au quotidien
- Des possibilités infinies
- Dépasser ses limites
- Aller encore plus loin
- Aider autrui avec l'EFT
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Marielle Laheurte | |
| Collection | Eyrolles Pratique | |
| Parution | 17/03/2016 | 24/03/2016 |
| Nb. de pages | 184 | 184 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 275g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212564501 |
9782212088274 |
| ISBN13 | 978-2-212-56450-1 | - |
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