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L'Enseignement du Yoga - Tome 2

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

L'Enseignement du Yoga - Tome 2

L'Enseignement du Yoga - Tome 2

Comment organiser le séquençage des cours

- Collection Nouvelles pistes thérapeutiques

470 pages, parution le 17/08/2017

Résumé

"Aux professeurs et à leurs élèves qui progressent chacun sur le chemin d'un yoga pérenne, évolutif et dispensateur de bonheur."

L'enseignement du yoga - Comment organiser le séquençage des cours (tome II) expose les principes et les méthodes essentiels de conception du séquençage d'un cours de yoga. Il offre, en plus des thèmes les plus porteurs chez les professionnels de la discipline, 67 modèles de séquences de postures (asanas).

"Il aborde tout autant l'ancienne philosophie yogique que ses prolongements contemporains, dans la perspective d'une anatomie, d'une biomécanique et d'une kinésiologie fonctionnelles"

De quoi passer en revue la plupart des pratiques mises en oeuvre par les élèves du monde entier : les séquences multiples des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu'aux plus avancés.

Mais en outre les séquences qui seront adaptées aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie et aux seniors, sans oublier celles que l'on réservera aux élèves soumis à la dépression et à l'anxiété.

Au regard de chaque séquence, le guide d'apprentissage des respirations (pranayamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga.

Ce véritable manuel de mise en oeuvre s'appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s'enrichit d'un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas.

  • Des appendices complets comptent
  • un glossaire de la terminologie yogique,
  • un index alphabétique des asanas enrichi de petites photos de chaque posture,
  • un formulaire de travail pour aider à la conception d'un cours,
  • des séquences propres à plusieurs styles courants de hatha yoga.

L'auteur Mark Stephens

Mark Stephens est un professeur de yoga mondialement réputé. Il a formé au fil de sa carrière plus de six cents enseignants. Il dirige des leçons, des séminaires, des cours de formation et des retraites dans le monde entier. Il pratique le yoga depuis 1991 et l'enseigne depuis 1996.

Autres livres de Mark Stephens

Caractéristiques techniques du livre "L'Enseignement du Yoga - Tome 2"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Macro éditions
Auteur(s) Mark Stephens
Collection Nouvelles pistes thérapeutiques
Parution 17/08/2017 01/01/2018
Nb. de pages 470 508
Format 19,5 x 26,5 -
Couverture Broché -
Poids 1066g -
Intérieur 2 couleurs -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9788893194396 9788893199698
ISBN13 978-88-9319-439-6 N/A

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