L'estime de soi pour les nuls
Rob Willson, Rhena Branch, Monique Richter - Collection Pour les Nuls
Résumé
Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets !
Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Tel est l'objectif de ce livre simple, ludique, optimiste et pratique! Que vous soyez extraverti ou timide, attaché ou non à l'opinion d'autrui, cet ouvrage vous aidera à partir en quête de vous-même afin de vous aider à mieux vous connaître, à gagner en assurance et permettre à votre force intérieure de s'exprimer et de rayonner en vous et autour de vous.
Au programme: Vous accepter tel que vous êtes et accepter les autres tels qu'ils sont / Comprendre vos émotions, votre potentiel, vos pensées, vos limites physiques et mentales, votre éducation / Gérer les phobies, les complexes, le sentiment de culpabilité / Construire un plan d'attaque personnel et professionnel / Eprouver de l'auto-compassion / Devenir votre meilleur ami / Gérer les conflits... et bien d'autres choses encore!
L'auteur - Rob Willson
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L'auteur - Rhena Branch
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L'auteur - Monique Richter
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | First | |
| Auteur(s) | Rob Willson, Rhena Branch, Monique Richter | |
| Collection | Pour les Nuls | |
| Parution | 19/03/2015 | 19/03/2015 |
| Nb. de pages | 368 | - |
| Format | 19.3 x 23.2 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 728g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782754070546 |
9782754075053 |
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