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L'hypnose

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'hypnose

L'hypnose

Adieu l'anxiété ! stress, insomnie, crises d'angoise

- Collection J'ose l'hypnose

150 pages, parution le 02/05/2018

Résumé

"Je suis anxieux" : tout le monde a déjà prononcé cette phrase au moins une fois dans sa vie. Et pour cause, l'anxiété est un trouble psychologique extrêmement répandu : inquiétude, angoisse, stress sont devenus des composants de notre vie quotidienne. Et si l¿hypnose vous aidait à enfin reprendre le contrôle et à en finir avec l'anxiété ? Dans cet ouvrage, le docteur Héloïse Delavenne Garcia revient sur ce qu'est l'anxiété et sur la manière dont l'hypnose peut aider à la soigner.
Du stress quotidien aux attaques de panique en passant par les TOC ou les compulsions alimentaires, vous découvrirez que l'hypnose est un outil de choix pour traiter toutes les manifestations de l'anxiété. Témoignages, fiches pratiques et exercices d'auto-hypnose : ce livre vous propose, de manière simple et concrète, des solutions pratiques pour enfin en finir avec l'anxiété au quotidien et reprendre le contrôle de vos émotions.

Caractéristiques techniques du livre "L'hypnose"

  PAPIER
Éditeur(s) In Press
Auteur(s)
Collection J'ose l'hypnose
Parution 02/05/2018
Nb. de pages 150
Format 125 x 179
Poids 162g
EAN13 9782848354682

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